健康をゲームでキープ

【FitBoxing2】2022年4月まとめ|ちょっとサボリ気味かもしれない

【FitBoxing2】2022年4月まとめ|ちょっとサボリ気味かもしれない

アラフィフ主婦ひらりが、FitBoxing2とAppleWatchを活用して、運動を頑張っています!

……と言いたいところですが、4月はいろいろあって、あまり体を動かせませんでした。

反省しつつ、4月のまとめです。

 

FitBoxing2|2022年4月記録

FitBoxing2|2022年4月記録1 FitBoxing2|2022年4月記録2

※NintendoSwitch本体の時間変更をしたままFitBoxing2を起動したら、過去の記録が一部消えてしまったため、画像が2枚に分かれています

運動した日数:11日間

4月の目標は、「外出しない日は、FitBoxing2をする」でした。

4月中旬までは、所用が重なり比較的外出することが多かったので、サボりはあまりなかったかな。

 

AppleWatchの2022年4月の運動一覧

 

17日以降からしばらくFitBoxing2ができなかった理由は、息子が感染症の陽性で体調を崩してしまったからです。

私は濃厚接触者になり、また看病があり、感染対策で家の中でバタバタしていました。

幸い息子は軽症、私は検査もなく発症がなかったので、26日に自宅待機が終わってから、FitBoxing2を再開しました。

 

FitBoxing2の運動モードは引き続き体力強化で

・モード……体力強化
・運動時間……38分
・アクション数……800~1,400発くらい

運動モードは3月に変更して、4月もそのまま続けました。

ゲーム内の準備運動(ストレッチ)も含めると、1回のプレイ時間は45~50分になります。

1週間半ぶりに再開するときは「いつも通り」→「軽め」にしましたが、なるべく「いつも通り」でこれからも頑張っていきたいです。

 

FitBoxing2|5月の目標

外に出かけない日はプレイする

4月の目標とまったく同じ。

でも、予定がないと絶対に外へ行かない私からすると(しかも予定をなるべく作らないようにしている)、この目標を遂行できるのが一番の理想であり、目指すところだと思います。

4月前半ほどではないけど、5月も少しは外出の予定があるので、その日以外はなるべくFitBoxing2やっていきたいですね。

 

FitBoxing2|2022年4月まとめ

3月まではかなり順調にプレイしていたけど、4月は忙しかったり、事情があってやれない日が続いたら、一気にやる気がダウンしてしまい……

歯磨きとかお風呂みたいな習慣化には、まだまだ程遠いんだな~と痛感しました。

Twitterの「いいね」も、いつもありがとうございます!

サボりぐせがついてしまった気もしますが、気を引き締めてなんとか続けていきたいです。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。